Voimavaroja sinun arkeesi
Valmennus antoi mahdollisuuden löytää keskustelun aikana itse ratkaisuja ja saada armollinen ote niihin asioihin ja olosuhteisiin, joita ei voi muuttaa.
♡ olet juuri tullut äidiksi
♡ perheesi on kasvanut yhden lapsen perheestä suuremmaksi
♡ haluat lisätä sisäistä tyyneyttä elämääsi
♡ haluat vahvistaa merkityksellisyyden kokemusta arjessasi.
Valmennukset
Uusi Arki
Oletko uuden perhetilanteen edessä? Kasvaako perheesi ja mietit millaista arjesta tulee? Uusi Arki -valmennus antaa sinulle konkreettiset keinot tehdä suunnitelmia tulevaan arkeen. Muutos on sinulle lempeämpi, perheenjäsenesi ovat arkeensa tyytyväisempiä sekä perhesuhteiden muuttuminen kuormittaa teitä vähemmän. Kun suunnittelet arkea jo etukäteen, on sinulla muutoksen tapahduttua työkaluja valmiina luodaksesi arjen, josta voit nauttia.
Saat:
- toimivan arjen ja kokemuksen siitä, että pystyt itse vaikuttaa elämääsi
- arkeesi asioita, joista nautit ja jotka lisäävät tyytyväisyyttäsi elämäntilanteeseesi
- selkeän ja omannäköisesi arjen ja perhe-elämän.
"Arjessamme on ollut juuri sellaisia hetkiä, joita valmennuksessa suunnittelin!"
Apua vanhemman uupumiseen
Omien lastensa vauvavuosi ja pikkulapsivuodet ovat niitä asioita, joita monet iäkkäämmät ihmiset kertovat elämänsä parhaimmaksi ajaksi. Ne on raskaita, täysiä vuosia, jolloin hengähdyshetket ovat harvassa. Silti ja juuri siksi sinä ansaitset niihin kaiken hyvän. Mitä se on sinun kohdallasi? Sinä päätät sen. Minä autan sinua löytämään tavan onnesi saavuttamiseen. Älä anna ajan kulua enää yhtään, vaan ota vastaan se arki, jonka haluat!
Ammattitaitoinen valmennus auttaa äitiä ja vanhempia elämän suurissa mullistuksissa johdattamaan elämäänsä ja arkeaan haluamaansa suuntaan. Tällöin äidin oma olo ja hyvinvointi pysyvät mahdollisimman hyvänä, kun arjen haasteet ovat hallinnassa. Vanhempana ansaitset sujuvan, omaa hyvinvointiasi tukevan arjen!
Valmennus ammattilaisen kanssa saa aikaan pysyviä muutoksia sekä antaa työkaluja tuleville elämän haasteille. Saat huomata osaavasi ratkoa haastaviakin tilanteita sekä hallitsevasi arkeasi paremmin. Voimavarasi ovat paremmat ja huomaat omat henkilökohtaiset vahvuutesi kirkkaammin. Kun arkesi on hallinnassasi, koet sen merkityksellisyyden voimakkaammin ja sisäinen tyyneytesi vahvistuu.
Hyvinvointia koko perheelle
Koko perhe hyötyy valmennuksesta mm. jokaisen oman vahvuuden ja rajojen löytymisen kautta. Kunnioitus perheessä lisääntyy, kun perheenjäsenet ovat tyytyväisempiä arkeensa. Tunnetaidot ja ongelmien ratkaisemisen taidot vahvistuvat ja näin perheen sisäinen ilmapiiri paranee, mikä heijastuu myös muihin ihmissuhteisiin. Pidän valmennuksia myös pariskunnille ja perheille.
Ammattitaitoni ratkaisukeskeisena valmentajana rakentuu MamaCoach-koulutuksessa saamiini oppeihin, sekä satoihin kohtaamisiin erilaisten perheiden kanssa töideni kautta ja omiin kokemuksiini vanhempana.
Elämäsi Arki -valmennus voidaan toteuttaa kerta- tai sarjavalmennuksena. Kysy ihmeessä lisää, jos olet kiinnostunut varaamaan valmennuksen!
Tapaaminen 1h 55€
3 x 1h 150€
Hinta sisältää etukäteisvalmistelut ja harjoitusten valinnan sekä tuen jälkikäteen.
Eija on pitänyt minulle etävalmennusta nyt kolme kertaa. Ensimmäinen kerta keskittyi arkeen ja voimavaroihin, kaksi seuraavaa tarkemmin oman jaksamisen tukemiseen yöunia parantamalla. Lasten heräilyyn on vaikea puuttua, mutta omista toimintatavoista löytyikin muutettavia palasia!
Kolmannella valmennuskerralla olin itse melko hajamielinen ja keskittyminen katkeili. Eija jaksoi lempeästi toistaa ohjeita ja kysymyksiä, vastata omiin kysymyksiini ja antaa tilaa ajatusteni harhailulle ilman, että ne kuitenkaan eksyivät liian kauas valmennuksesta. Koin olevani koko ajan huomioitu, vaikka oma läsnäolo välillä hieman takkusi.
Ja niin vain tunnin päätteeksi paperilla oli konkreettiset tavoitteet ja realistiset askeleet sitä kohti! Etävalmennus mahdollisti tapaamisen flunssaisen lapsiarjen pyörteisiin ja Eija kannatteli alusta loppuun.
Hyvää keskustelevaa vertaistukea ja asiantuntemusta vähättelemättä mun tunteita ja tuntemuksia tai epävarmuuksia.
Meidät otettiin pariskuntana tasapuolisesti huomioon ihanasti ja molempien mielipiteitä huomioitiin ja avattiin syvemmin yhdessä valmentajan kanssa.
