Onnellinen arki
Valmennus antoi mahdollisuuden löytää keskustelun aikana itse ratkaisuja ja saada armollinen ote niihin asioihin ja olosuhteisiin, joita ei voi muuttaa.
♡ joka olet juuri tullut äidiksi
♡ jonka perhe on kasvanut yhden lapsen perheestä suuremmaksi
♡ joka haluat lisätä sisäistä tyyneyttä elämääsi
♡ joka haluat vahvistaa merkityksellisyyden kokemusta arjessasi.
Valmennukset
Kaipaatko muutosta arkeesi? Oletko uuden perhetilanteen edessä? Kasvaako perheesi ja mietit millaista arjesta tulee?
Valmennuksessa autan sinua konkreettisilla keinoilla luomaan tavoitteesi mukaisen arjen. Oikeanlaisilla askelilla muutos on sinulle lempeämpi, perheenjäsenesi ovat arkeensa tyytyväisempiä sekä perhesuhteiden muuttuminen kuormittaa teitä vähemmän. Kun suunnittelet arkea jo etukäteen, on sinulla muutoksen tapahduttua työkaluja valmiina luodaksesi arjen, josta voit nauttia.
Saat:
- toimivan arjen, jolloin olet vähemmän tuskastunut ja enemmän tyytyväinen
- kokemuksen siitä, että pystyt itse vaikuttaa elämääsi, jolloin pystyt lisätä arkeen iloa tuovia asioita ja häivyttämään kuormittavia asioita
- onnellisemman olon, pystyt olla empaattisempi ja rakastavampi lapsillesi ja luoda toimivaa yhteyttä perheenjäseniisi
- kokemuksen, että onnistut äitinä luomaa turvallisen kasvupaikan lapsillesi ja näet ilosi heissä.
Arjessamme on ollut juuri sellaisia hetkiä, joita valmennuksessa suunnittelin!
Apua vanhemman uupumiseen
Omien lastensa vauvavuosi ja pikkulapsivuodet ovat niitä asioita, joita monet iäkkäämmät ihmiset kertovat elämänsä parhaimmaksi ajaksi. Ne on raskaita, täysiä vuosia, jolloin hengähdyshetket ovat harvassa. Silti ja juuri siksi sinä ansaitset niihin kaiken hyvän nyt.
Ammattitaitoinen valmennus auttaa äitiä ja vanhempia elämän suurissa mullistuksissa johdattamaan elämäänsä ja arkeaan haluamaansa suuntaan. Tällöin äidin oma olo ja hyvinvointi pysyvät mahdollisimman hyvänä ja arjen haasteet ovat hallinnassa. Olet ansainnut sujuvan arjen!
Valmennus ammattilaisen kanssa saa aikaan pysyviä muutoksia sekä antaa työkaluja tuleville elämän haasteille. Saat huomata osaavasi ratkoa haastaviakin tilanteita sekä hallitsevasi arkeasi paremmin. Voimavarasi ovat paremmat ja huomaat omat henkilökohtaiset vahvuutesi kirkkaammin.
Hyvinvointia koko perheelle
Koko perhe hyötyy valmennuksesta mm. jokaisen oman vahvuuden ja rajojen löytymisen kautta. Kunnioitus perheessä lisääntyy, kun perheenjäsenet ovat tyytyväisempiä arkeensa. Tunnetaidot ja ongelmien ratkaisemisen taidot vahvistuvat ja näin perheen sisäinen ilmapiiri paranee, mikä heijastuu myös muihin ihmissuhteisiin. Pidän valmennuksia myös pariskunnille ja perheille.
Ammattitaitoni ratkaisukeskeisena valmentajana rakentuu MamaCoach-koulutuksessa saamiini oppeihin, sekä satoihin kohtaamisiin erilaisten perheiden kanssa töideni kautta ja omiin kokemuksiini vanhempana.
Elämäsi Arki -valmennus voidaan toteuttaa kerta- tai sarjavalmennuksena. Kysy ihmeessä lisää, jos olet kiinnostunut varaamaan valmennuksen!
Tapaaminen 1h 55€
3 x 1h 150€
Hinta sisältää etukäteisvalmistelut ja harjoitusten valinnan sekä tuen jälkikäteen.
Eija on pitänyt minulle etävalmennusta nyt kolme kertaa. Ensimmäinen kerta keskittyi arkeen ja voimavaroihin, kaksi seuraavaa tarkemmin oman jaksamisen tukemiseen yöunia parantamalla. Lasten heräilyyn on vaikea puuttua, mutta omista toimintatavoista löytyikin muutettavia palasia!
Kolmannella valmennuskerralla olin itse melko hajamielinen ja keskittyminen katkeili. Eija jaksoi lempeästi toistaa ohjeita ja kysymyksiä, vastata omiin kysymyksiini ja antaa tilaa ajatusteni harhailulle ilman, että ne kuitenkaan eksyivät liian kauas valmennuksesta. Koin olevani koko ajan huomioitu, vaikka oma läsnäolo välillä hieman takkusi.
Ja niin vain tunnin päätteeksi paperilla oli konkreettiset tavoitteet ja realistiset askeleet sitä kohti! Etävalmennus mahdollisti tapaamisen flunssaisen lapsiarjen pyörteisiin ja Eija kannatteli alusta loppuun.
Hyvää keskustelevaa vertaistukea ja asiantuntemusta vähättelemättä mun tunteita ja tuntemuksia tai epävarmuuksia.
Meidät otettiin pariskuntana tasapuolisesti huomioon ihanasti ja molempien mielipiteitä huomioitiin ja avattiin syvemmin yhdessä valmentajan kanssa.
